1 Porsiyon (1 Dilim) Uno Fırından Tam Çavdarlı Ekmek Kaç Kalori?

Uno Fırından Tam Çavdarlı Ekmek’in 1 porsiyon (1 dilim) kalori, besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğini keşfedin. Sağlıklı bir beslenme için ideal seçim! 1 dilim (x gram) ekmekteki makro besin değerlerini öğrenin ve diyetinize uygun şekilde plan yapın.

Gülce Arslan

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (1 Dilim) Uno Fırından Tam Çavdarlı Ekmek Kaç Kalori?

1 porsiyon (1 dilim) Uno Fırından Tam Çavdarlı Ekmek, sağlıklı beslenme konusunda önemli bir seçenek sunar. Ortalama 70-80 kalori içeren bu ekmek dilimi, 3-4 gram protein, 12-15 gram karbonhidrat ve 1-2 gram yağ içerir. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sağlığını desteklerken, kompleks karbonhidratlar enerji sağlar. Ayrıca, tam çavdar içeriği ile vitamin ve mineral açısından zengindir. Besin değeri bakımından dengeli bir öğün için ideal bir tercih olan Uno Fırından Tam Çavdarlı Ekmek, diyetinize lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı beslenme hedeflerinizi destekler.

Besin Değeri1 Porsiyon (1 Dilim)
Kalori129.5
Karbonhidrat24.0
Protein4.25
Yağ1.65
Lif2.9
Kolesterol0.0
Sodyum301.5
Potasyum83.0
Kalsiyum36.5
Demir1.4
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Porsiyon, Katık Patlıcanlı Pilav Kaç Kalori?

Katık Patlıcanlı Pilav, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. 1 porsiyon (yaklaşık 200 gram) Katık Patlıcanlı Pilav yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu porsiyon, ortalama 7-10 gram protein, 45-50 gram karbonhidrat ve 8-12 gram yağ...

1 Parça (Küçük) Tam Buğdaylı Peynirli Poğaça Kaç Kalori?

1 parça (küçük) tam buğdaylı peynirli poğaça, besleyici içeriği ile dikkat çeker. Ortalama olarak 150-200 kalori içeren bu poğaça, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Tam buğday ununun sağladığı lif sayesinde sindirim sistemine katkıda bulunur. Ayrıca,...

1 Porsiyon (100gr) Peyman Dorleo Beyaz Leblebi Kaç Kalori?

Peyman Dorleo Beyaz Leblebi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. 100 gramlık bir porsiyonu, yaklaşık 400 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, protein açısından zengin olup, 20 gramdan fazla protein içermektedir. Ayrıca, 60 gram...

1 Porsiyon (2 Adet) Pişi Kaç Kalori?

1 porsiyon (2 adet) pişi, ortalama 220-300 kalori içerir. Pişi, hamur işi kategorisinde yer aldığından, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalık olarak öne çıkar. İçeriğinde bulunan karbonhidrat, enerji sağlayarak günü daha dinamik geçirmenize yardımcı olur....
Kuru Gıdalar