1 dilim ince mısır ekmeği, özellikle Karadeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir ve besin değerleri açısından zengin bir seçenek sunar. Genellikle 100-120 kalori arasında değişen bu lezzet, diyet dostu bir alternatiftir. Mısır ekmeği, ortalama 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 1-2 gram yağ içerir. Lif açısından zengin olan mısır ekmeği, sindirim sağlığını desteklerken, enerji verici özellikleri ile de dikkat çeker. Sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşırken, mısır ekmeğini tercih ederek lezzetli ve besleyici bir seçenek sunabilirsiniz.1 Dilim (İnce) Mısır Ekmeği (Karadeniz Tarzı) Kaç Kalori?
| Besin Değeri | 1 Dilim (İnce) |
|---|---|
| Kalori | 97.07 |
| Karbonhidrat | 19.65 |
| Protein | 3.07 |
| Yağ | 0.98 |
| Lif | 1.3 |
| Kolesterol | 0.0 |
| Sodyum | 208.68 |
| Potasyum | 68.38 |
| Kalsiyum | 9.82 |
| Demir | 0.82 |
| Vitamin A | 11.4 |
| Vitamin C | 0.0 |
Kuru Gıdalar
1 Porsiyon (Orta) Fırında Makarna Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Barbunya Konservesi Kaç Kalori?
1 Çorba Kaşığı Lor Peynirli Kepekli Makarna Kaç Kalori?
1 Çorba Kaşığı Selva Bulgur (Pişmemiş) Kaç Kalori?
100 Gram Tam Buğday Unlu Simit Kaç Kalori?
1 Gram ProteinOcean Whey Protein (Bisküvi) Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Filiz Kepekli Makarna (Çiğ) Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Fettuccine Makarna Kaç Kalori?
1 Yarım Francala Ekmek Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Glutensiz Kinoa Krep Kaç Kalori?
1 Parça (Küçük) Susamsız Simit Kaç Kalori?
1 Gram Pastane Usulü Mini Sandviç Ekmeği Kaç Kalori?
100 Gram Humus Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Küçük) Spagetti Bolognez Kaç Kalori?
1 Tabak (Orta) Domatesli Kepekli Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
1 Kutu (Küçük) Bira (Alkolsüz) Kaç Kalori?
100 Gram Tam Buğdaylı Makarna Kaç Kalori?
Ev Eriştesi (Pişmiş) Kaç Kalori?
Kellogg's Coco Pops Çokoring Kaç Kalori?
Kolay Poğaça Kaç Kalori?
Patlıcan Soslu Makarna Kaç Kalori?
100 Gram Kırmızı Mercimek Kaç Kalori?
100 Gram Köy Ekmeği Kaç Kalori?
Mantarlı ve Ispanaklı Krep Kaç Kalori?
100 Gram Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça Kaç Kalori?
1 Gram Kaşar Peynirli Makarna Kaç Kalori?
1 Gram Erişte Çeşitleri (Yumurtasız Pişmiş) Kaç Kalori?
Havuç Soslu Makarna Kaç Kalori?
Pirinç Çorbası Kaç Kalori?
Soya Fasulyesi (Kavrulmuş) Kaç Kalori?
1 Dilim (İnce) İHE Mısırlı Ekmek Kaç Kalori?
100 Gram Tavuklu Tepsi Böreği Kaç Kalori?
1 Tabak (Orta) Kıymalı Meyhane Pilavı Kaç Kalori?
1 Dilim (İnce) Special Çok Tahıllı Ekmek Kaç Kalori?
1 Çay Bardağı (Normal) Nohut Unu Kaç Kalori?
Tam Undan Makarna Çeşitleri (Yumurtalı) Kaç Kalori?
100 Gram Tuzsuz Ekmek Kaç Kalori?
1 Tabak (Yarım) Etli Pilav Kaç Kalori?
1 Tabak (Tam) Ton Balıklı Kepekli Makarna Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Boza Kaç Kalori?