1 Dilim (Büyük) Tam Buğdaylı Ramazan Pidesi Kaç Kalori?

1 dilim büyük tam buğdaylı Ramazan pidesi yaklaşık 250 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu pide, yüksek protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar barındırır. 100 gramlık porsiyonda bu değerleri keşfedin ve sağlıklı beslenmenin tadını çıkarın!

Duru Aksoy

İçindekiler Göster

1 Dilim (Büyük) Tam Buğdaylı Ramazan Pidesi Kaç Kalori?

1 dilim (büyük) tam buğdaylı Ramazan pidesi, ortalama olarak 200-250 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırırken, sağlıklı karbonhidrat kaynakları arasında yer alır. Ortalama 8-10 gram protein ve 2-5 gram yağ içeren bu pide, dengeli bir beslenme için ideal bir seçenek sunar. Tam buğday ununun besin değeri yüksek olması, vitamin ve mineral açısından zengin bir tercih yapmanıza olanak tanır. Ramazan ayı boyunca enerji ihtiyacınızı karşılamak için tam buğdaylı pideler, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunar.

Besin Değeri1 Dilim (Büyük)
Kalori260.0
Karbonhidrat53.0
Protein9.2
Yağ2.9
Lif7.2
Kolesterol24.0
Sodyum185.4
Potasyum236.0
Kalsiyum30.1
Demir2.57
Vitamin A22.4
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Avuç Tadım Tuzlu Sarı Leblebi Kaç Kalori?

1 avuç (yaklaşık 30 gram) Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Bu lezzetli atıştırmalık, ortalama 140-160 kalori içermektedir. Protein bakımından zengin olan sarı leblebi, 6-7 gram protein sunarak kas gelişimine...

1 Adet Tam Buğday Unundan Lavaş Kaç Kalori?

Bir adet tam buğday unundan yapılan lavaş, genellikle 70-100 kalori aralığında enerji sağlar. Bu besin, yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Tam buğday unu, beyaz una göre daha...

1 Dilim (İnce) İHE Ruşeymli Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim (ince) İHE Ruşeymli ekmek, sağlıklı beslenme arayışında olanlar için ideal bir seçenektir. Bu lezzetli ekmek, yaklaşık 70-80 kalori içerir. İçeriğinde bulunan ruşeym sayesinde zengin lif kaynağı sunar ve sindirim sistemine destek olur. Ayrıca,...

1 Dilim (İnce) Mısır Ekmeği (Karadeniz Tarzı) Kaç Kalori?

1 dilim ince mısır ekmeği, özellikle Karadeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir ve besin değerleri açısından zengin bir seçenek sunar. Genellikle 100-120 kalori arasında değişen bu lezzet, diyet dostu bir alternatiftir. Mısır ekmeği, ortalama 2-3 gram protein,...
Kuru Gıdalar