1 Yemek Kaşığı Süt Reçeli Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı süt reçeli yaklaşık 60 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzetli tatlı, 1 porsiyon (15 gram) başına 1 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve 0,2 gram yağ barındırır. Süt reçeli hakkında daha fazlasını keşfedin!

Nisanur Akın

İçindekiler Göster

1 Yemek Kaşığı Süt Reçeli Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı süt reçeli, ortalama 60-70 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, genellikle 14-18 gram karbonhidrat ve 0,5-1 gram protein barındırırken, yağ içeriği ise oldukça düşüktür; genellikle 0 gram civarındadır. Süt reçeli, yoğun süt ve şekerin kaynatılmasıyla hazırlandığı için doğal şekerler içerir. Bu nedenle, tatlı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek olabilir. Ancak, yüksek şeker içeriği nedeniyle tüketim miktarına dikkat etmek önemlidir. Sağlıklı bir beslenme planı içinde dengeli bir şekilde yer alması önerilir.

Besin Değeri1 Yemek Kaşığı
Kalori63.0
Karbonhidrat11.0
Protein1.4
Yağ1.4
Lif0.0
Kolesterol2.62
Sodyum14.26
Potasyum0.08
Kalsiyum22.34
Demir0.0
Vitamin A21.82
Vitamin C0.08
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Yemek Kaşığı (20g) Aşure Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı (20g) aşure, yaklaşık 70-90 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, besin değerleri açısından zengin bir seçenek sunar. İçeriğinde bulunan tahıllar, protein ve lif açısından önemli bir kaynak oluştururken, aynı zamanda sağlıklı karbonhidratlar da...

1 Venti (Ekstra Büyük Boy) Starbucks Buzlu Caramel Macchiato (Soya) Kaç Kalori?

1 Venti (Ekstra Büyük Boy) Starbucks Buzlu Caramel Macchiato (Soya) yaklaşık 320 kalori içermektedir. Bu lezzetli içecek, soya sütü kullanılarak hazırlandığında, hem vegan hem de laktozsuz bir alternatif sunar. İçeriğinde 5 gram protein, 40 gram...

1 Çay Kaşığı Şeftali Reçeli Kaç Kalori?

1 çay kaşığı şeftali reçeli yaklaşık 20 kalori içerir. Bu miktar, şeftali reçelinin tatlı bir lezzet sunarken kalorik alımınızı da artırabileceğini gösteriyor. Besin değerleri açısından şeftali reçeli, düşük protein içeriği ile dikkat çekerken, karbonhidrat oranı...

1 Şişe (200ml) Akmina Elmalı Soda Kaç Kalori?

1 şişe (200ml) Akmina Elmalı Soda, yaklaşık 40-50 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir içecek olması, diyet yaparken tercih edilmesini sağlar. Besin değerleri açısından, bu soda sıfır yağ ve neredeyse sıfır protein ile karşımıza çıkıyor. Karbonhidrat...
Kahvaltılıklar