1 Adet Topkek Meyveli Kaç Kalori?

1 adet meyveli topkek, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzetli atıştırmalık, 3-5 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-8 gram yağ içermektedir. Porsiyon başına gramajı ile beslenmenize keyif katın!

Barışhan Demir

İçindekiler Göster

1 Adet Topkek Meyveli Kaç Kalori?

Bir adet meyveli topkek, genellikle 150-200 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli atıştırmalığın besin değerleri de dikkat çekicidir. Ortalama olarak, meyveli topkek 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ içerir. Karbonhidratlar, enerji ihtiyacını karşılayarak gün boyu enerjik olmanıza yardımcı olurken, içerdiği doğal meyveler sayesinde vitamin ve mineral alımınızı destekler. Ancak, bu tatlı atıştırmalığın kalori ve yağ içeriğine dikkat etmek, dengeli bir beslenme için önemlidir. Sağlıklı bir seçeneği tercih etmek, besin değerlerini göz önünde bulundurmak adına faydalı olacaktır.

Besin Değeri1 Adet
Kalori160.8
Karbonhidrat22.96
Protein2.12
Yağ7.24
Lif1.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.32
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Adet Toffifee Kaç Kalori?

"1 adet Toffifee kaç kalori?" sorusu, tatlı atıştırmalıklar arasında popüler bir tercih olan bu çikolatanın besin değerlerini merak edenler için önemlidir. 1 Toffifee yaklaşık 50 kaloridir. İçeriğinde 1 gram protein, 5 gram yağ ve 6...

1 Adet Subway Melt Sandviç (15 cm.) Kaç Kalori?

1 adet Subway Melt sandviç (15 cm) yaklaşık olarak 480 kalori içermektedir. Bu lezzetli sandviç, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; ortalama 25 gram protein sağlar. Karbonhidrat oranı ise 45 gram civarındadır, bu da enerji...

1 Adet Şölen Greta Susamlı ve Çörekotlu Kraker Kaç Kalori?

1 adet Şölen Greta Susamlı ve Çörekotlu Kraker, ortalama olarak 30-35 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. İçeriğinde bulunan susam ve çörek otu, sağlıklı yağlar ve protein kaynakları ile...

1 Adet Şölen Octavia Pirinç Patlaklı Çikolata Kaç Kalori?

1 adet Şölen Octavia Pirinç Patlaklı Çikolata, lezzetinin yanı sıra besin değerleriyle de dikkat çekmektedir. Yaklaşık 50-60 kalori içeren bu çikolata, 1.5 gram protein, 8 gram karbonhidrat ve 2.5 gram yağ barındırmaktadır. Pirinç patlakları ile...
Kahvaltılıklar