100 Gram Sek Probiyotik Sade Kaç Kalori?

100 gram sek probiyotik sade yoğurt, kalori dengesi ile sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezidir. İçeriğinde düşük yağ ve yüksek protein bulunurken, karbonhidrat oranı da minimum seviyededir. Porsiyon bazında besin değerlerini keşfedin ve sağlığınıza katkıda bulunun!

Canberk Uçar

İçindekiler Göster

100 Gram Sek Probiyotik Sade Kaç Kalori?

100 gram sek probiyotik sade yoğurt, düşük kalori içeriğiyle sağlıklı bir besin seçeneğidir. Yaklaşık 50-60 kalori barındırır ve bu sayede diyet yapanlar için ideal bir alternatiftir. Ayrıca, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlar; 100 gramda ortalama 4-5 gram protein bulunur. Karbonhidrat oranı ise düşük seviyelerde olup genellikle 4-6 gram civarındadır. Yağ miktarı ise, tercih edilen çeşide bağlı olarak değişiklik gösterse de genelde 1-2 gram gibi düşük değerlere sahiptir. Sek probiyotik yoğurt, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunarak sağlıklı bir yaşam tarzını destekler.

Besin Değeri100 Gram
Kalori44
Karbonhidrat4.8
Protein2.7
Yağ1.5
Lif0
Kolesterol0
Sodyum50
Potasyum150
Kalsiyum100
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

100 Gram Sek Light Kaşar Peyniri Kaç Kalori?

100 gram sek light kaşar peyniri, ortalama 250 kalori içermektedir. Düşük yağ oranıyla dikkat çeken bu peynir, özellikle diyet yapan bireyler için ideal bir seçenek sunar. İçeriğinde yaklaşık 28 gram protein bulunduran sek light kaşar,...

100 Gram Sek Kaşar Peyniri Kaç Kalori?

100 gram sek kaşar peyniri, yaklaşık 300 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; ortalama 25 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gram civarındadır. Yağ içeriği 20-25...

100 Gram Sek Quark Mousse Frambuaz Kaç Kalori?

100 gram sek quark mousse frambuaz, sağlıklı bir tatlı alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. Bu lezzetli ürün, yaklaşık 70-80 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlarken, düşük yağ oranı ile...

100 Gram Sek Tost Peyniri Kaç Kalori?

100 gram sek tost peyniri, yaklaşık olarak 250-300 kalori içermektedir. Düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. 100 gramında ortalama 30 gram protein bulunurken, karbonhidrat miktarı ise oldukça düşüktür,...
Süt Ürünleri