1 Su Bardağı (200 ml lik) Sütaş Kaymaksız Yoğurt Kaç Kalori?

1 su bardağı (200 ml) Sütaş kaymaksız yoğurt, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçimdir. İçeriğinde yaklaşık 110 kalori, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve yağ oranı ile besin değeri sunar. Sağlıklı bir porsiyon için doğru tercih!

Furkan Emir Kaya

İçindekiler Göster

1 Su Bardağı (200 ml lik) Sütaş Kaymaksız Yoğurt Kaç Kalori?

Sütaş Kaymaksız Yoğurt, 1 su bardağı (200 ml) için ortalama 80 kalori içermektedir. Bu besin değeri, sağlıklı bir diyetin parçası olarak yoğurdun tüketimini teşvik eder. 100 gramında yaklaşık 4 gram protein bulunduran bu yoğurt, kas gelişimini destekleyici özellikleriyle öne çıkar. Karbonhidrat içeriği oldukça düşük olup, yaklaşık 5 gram civarındadır. Yağ oranı ise minimum seviyelerde bulunur, bu da diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Yüksek besin değeri ve düşük kalori ile Sütaş Kaymaksız Yoğurt, sağlıklı atıştırmalık alternatifleri arasında yer alır.

Besin Değeri1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori134.0
Karbonhidrat11.6
Protein8.0
Yağ7.6
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum100.0
Potasyum300.0
Kalsiyum300.0
Demir0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Su Bardağı (200 ml lik) Pınar Kido Kakaolu Süt Kaç Kalori?

Pınar Kido Kakaolu Süt, çocuklar için besleyici bir içecektir. 1 su bardağı (200 ml) Pınar Kido Kakaolu Süt yaklaşık 120 kalori içermektedir. Bu lezzetli süt, 6 gram protein, 12 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ...

1 Short (Küçük Boy) Starbucks White Chocolate Mocha Kremalı (Yağlı Süt) Kaç Kalori?

Küçük boy (Short) Starbucks White Chocolate Mocha Kremalı içeceği, zengin beyaz çikolata tadı ile kahve severlerin vazgeçilmezi. Bu lezzetli içecek, yaklaşık 320 kalori içermektedir ve yoğun bir tat sunarken enerji sağlamaktadır. Besin değerleri açısından 14...

1 Su Bardağı (Çeyrek) Süt (Tam Yağlı) Kaç Kalori?

1 su bardağı (çeyrek) tam yağlı süt, ortalama 150-160 kalori içerir. Bu miktar, günlük beslenme düzeninize önemli katkılar sağlayabilir. Tam yağlı süt, 8 gram protein ile kas gelişimine destek olurken, yaklaşık 12 gram karbonhidrat ile...

1 Su Bardağı Altınkılıç Kefirix Laktozsuz Kaç Kalori?

Altınkılıç Kefirix Laktozsuz, besin değerleri bakımından zengin ve sağlıklı bir içecek alternatifi sunar. 1 su bardağı (200 ml) Altınkılıç Kefirix, yaklaşık 70-80 kalori içerir. Yüksek protein seviyesi ile kas gelişimini desteklerken, düşük karbonhidrat içeriğiyle de...
Süt Ürünleri