1 Dilim (Yarım) Beyaz Peynir (Light) Kaç Kalori?

1 dilim (yarım) beyaz peynir (light) kaç kalori? Besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği ile sağlıklı beslenme için önemli bir seçenek. 30 gramlık porsiyonda yer alan kalori miktarını ve diğer besin değerlerini keşfedin!

Korhan Aksoy

İçindekiler Göster

1 Dilim (Yarım) Beyaz Peynir (Light) Kaç Kalori?

1 dilim (yarım) beyaz peynir (light) genellikle 40-60 kalori arasında bir enerji sağlar. Düşük yağ içeriği sayesinde diyet programları için ideal bir seçenek olan light beyaz peynir, protein açısından zengin bir besindir ve 5-8 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gramdan azdır. Ayrıca, sağlıklı yağlar barındırarak kalp dostu bir seçenek sunar. Bu nedenle, beyaz peynir, sağlıklı beslenme planlarına kolayca entegre edilebilir ve besin değeri yüksek atıştırmalıklar arasında yer alır.

Besin Değeri1 Dilim (Yarım)
Kalori27.45
Karbonhidrat0.82
Protein3.75
Yağ1.05
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum120.0
Potasyum0.0
Kalsiyum80.25
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Dilim (Orta) Beyaz Peynir (Light) Kaç Kalori?

1 dilim (orta) beyaz peynir (light), genellikle 50-80 kalori arasında bir enerji sağlar. Besin değeri açısından, bu peynir türü protein açısından zengin olup, 5-7 gram protein içermektedir. Karbonhidrat miktarı oldukça düşüktür; çoğu zaman 1 gramın...

1 Dilim (Orta) Balkabaklı Muhallebi Kaç Kalori?

1 dilim (orta) balkabaklı muhallebi, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, bu lezzetli tatlı, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. İçeriğinde düşük yağ oranı ile dikkat çekerken, 3-4 gram protein ve 20-25 gram karbonhidrat barındırmaktadır....

1 Gram Danone Activia Ananas Kaç Kalori?

Danone Activia Ananas, sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir yoğurt seçeneğidir. 1 gram Danone Activia Ananas, yaklaşık 0.6 kalori içermektedir. Bu ürün, düşük kalori değeri ile diyet yapanlar için mükemmel bir alternatiftir. Her bir...

1 Gram Danone Muzlu Kefir Kaç Kalori?

Danone Muzlu Kefir, besin değerleri açısından zengin bir seçenek sunar. 1 gramı yaklaşık 0.6 kalori içerir, bu da onu düşük kalorili bir içecek haline getirir. Protein içeriği, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemli olan kas...
Süt Ürünleri