1 Çorba Kaşığı Sütaş Kaymaklı Yoğurt Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Sütaş Kaymaklı Yoğurt, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve yağ barındırarak dengeli bir atıştırmalık sunar. Porsiyon başına kaç kalori olduğunu ve gram başına besin değerlerini keşfedin!

Ogün Tekin

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Sütaş Kaymaklı Yoğurt Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Sütaş Kaymaklı Yoğurt, yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu lezzetli yoğurt, 2-3 gram protein ile sağlıklı bir protein kaynağıdır. Karbonhidrat içeriği ise düşük seviyelerde, genellikle 1 gram civarındadır. Yağ oranı ise kaymaklı yapısı nedeniyle biraz daha yüksek olup, 2-3 gram arasında değişmektedir. Sütaş Kaymaklı Yoğurt, hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık alternatifi sunarken, özellikle protein ve yağ dengesini gözetenler için ideal bir seçimdir. Sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanıza destek olacak bu ürün, kahvaltılarda veya ara öğünlerde tercih edilebilir.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori9.9
Karbonhidrat0.87
Protein0.6
Yağ0.57
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum22.5
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Çorba Kaşığı Sürülebilir Beyaz Peynir Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı sürülebilir beyaz peynir, genellikle 30-50 kalori arasında enerji sağlar. Bu peynir, lezzeti kadar besin değeri açısından da dikkat çekmektedir. İçeriğinde ortalama 2-3 gram protein bulunurken, karbonhidrat oranı oldukça düşüktür (1 gram civarında)....

1 Çorba Kaşığı Meyveli Yoğurt (Yağsız) Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı yağsız meyveli yoğurt, genellikle 15-20 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için harika bir atıştırmalık seçeneği sunar. Besin değeri açısından zengin olan bu yoğurt, ortalama 1-2 gram...

1 Üçgen Eritme Peyniri (Dilimlenebilen) Kaç Kalori?

Üçgen eritme peyniri, pratik tüketimi ve lezzeti ile sıkça tercih edilen bir atıştırmalıktır. 1 dilim üçgen eritme peyniri, yaklaşık 70-100 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu peynir, genellikle 4-5 gram protein, 5-6 gram...

100 Gram Activia İncir & Ceviz ve Tahıl Kaç Kalori?

100 gram Activia İncir & Ceviz ve Tahıl, besin değeri açısından zengin bir seçimdir. İçeriğinde yaklaşık 95 kalori barındıran bu sağlıklı atıştırmalık, 3 gram protein, 14 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ içerir. Yüksek lif...
Süt Ürünleri