1 Dilim (İnce) Pastırma (Yarım Yağlı Çemenli) Kaç Kalori?

1 dilim (ince) yarım yağlı çemenli pastırmanın kalori değeri ve besin içerikleri hakkında detaylı bilgi edinin. Pastırmanın 100 gramındaki protein, karbonhidrat, yağ ve porsiyon değerleri ile sağlıklı beslenme için tercihlerinizi bilin. Sağlıklı atıştırmalık önerileri için okumaya devam edin!

Ramiz Kurtuluş

İçindekiler Göster

1 Dilim (İnce) Pastırma (Yarım Yağlı Çemenli) Kaç Kalori?

1 dilim (ince) yarım yağlı çemenli pastırma, yaklaşık 40-50 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği ile dikkat çeken bu lezzetli et ürünü, 7-8 gram protein ve yalnızca 1-2 gram karbonhidrat içerir. Yağ oranı ise, pastırmanın yarım yağlı olmasından dolayı 2-3 gram civarındadır. Sağlıklı bir atıştırmalık veya öğün tamamlayıcısı olarak tercih edilebilen çemenli pastırma, lezzetiyle olduğu kadar besin değerleriyle de öne çıkmaktadır. Beslenme planınıza dahil ederek, protein alımınızı artırabilirsiniz. Unutmayın, dengeli bir diyet için porsiyon kontrolü önemlidir.

Besin Değeri1 Dilim (İnce)
Kalori25.0
Karbonhidrat0.0
Protein2.95
Yağ1.39
Lif0.0
Kolesterol6.0
Sodyum3.6
Potasyum18.5
Kalsiyum3.1
Demir1.3
Vitamin A0.4
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Dilim (İnce) Namet Klasik Acılı Isıl İşlem Görmüş Kangal Sucuk Kaç Kalori?

1 dilim ince Namet Klasik Acılı Isıl İşlem Görmüş Kangal Sucuk, lezzetiyle sofralarınızı süslerken aynı zamanda besin değeri açısından da dikkat çeker. Bu sucuk diliminin kalori miktarı yaklaşık 40-50 kcal olup, protein açısından zengin bir...

1 Dilim (İnce) Kıymalı Polenta Kaç Kalori?

1 dilim ince kıymalı polenta, yaklaşık 120-150 kalori içerir. Bu lezzetli seçenek, besin değeri açısından zengin bir alternatif sunar. İçeriğinde 4-6 gram protein barındırırken, karbonhidrat oranı 20-25 gram civarındadır. Polenta, glüten içermeyen bir besin olarak,...

1 Dilim (İnce) Patlıcan Pizza Kaç Kalori?

1 dilim ince patlıcan pizza, sağlıklı beslenme tercihleri arasında yer alırken besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Ortalama olarak 30-40 kalori içeren bu lezzetli alternatif, düşük karbonhidrat içeriği ile diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Ayrıca,...

1 Dilim (İnce) Polonez Dana Kurutulmuş Füme Eti Kaç Kalori?

1 dilim ince Polonez dana kurutulmuş füme eti, lezzetiyle birlikte besin değerleri açısından da dikkat çeker. Ortalama 30 gramlık bir dilimde yaklaşık 70-80 kalori bulunur. Yüksek protein içeriği ile kas gelişimine destek olan bu et,...
Proteinler