Matcha Kaç Kalori?

Matcha'nın kalori değerleriyle ilgili detaylı bilgiye ulaşın. 1 porsiyon matcha, sadece X kalori içerirken, besin değeri açısından zengin bir kaynaktır. Protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını öğrenerek sağlıklı beslenme planınıza dahil edin. Sağlıklı yaşam için matcha!

Cavitcan Kaplan

İçindekiler Göster

Matcha Kaç Kalori?

Matcha, yeşil çayın öğütülmesiyle elde edilen zengin bir antioksidan kaynağıdır. 1 tatlı kaşığı (2 gram) matcha tozunda yaklaşık 3 kalori bulunurken, bu miktar protein, karbonhidrat ve yağ açısından oldukça düşüktür. 0.3 gram protein, 0.1 gram karbonhidrat ve neredeyse yağ içermeyen matcha, sağlıklı bir içecek seçeneği sunar. Besin değeri yüksek olan bu toz, enerji artırıcı etkisi ve metabolizmayı hızlandırıcı özellikleri ile popülerdir. Matcha, düşük kalori alımına dikkat edenler için ideal bir tercih olup, sağlıklı yaşam tarzını desteklemeye yardımcı olur.

Besin Değeri100 Gram
Kalori358
Karbonhidrat38
Protein25
Yağ4
Lif28.6
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

Mantar Kokoreç Kaç Kalori?

Mantar kokoreç, lezzetiyle dikkat çeken bir atıştırmalık olup, besin değerleri açısından da merak edilmektedir. Ortalama 100 gram mantar kokoreç yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli yiyecek 10-15 gram protein, 5-10 gram yağ ve 15-20 gram...

Mantar Graten Kaç Kalori?

Mantar graten, lezzetli bir seçenek olmanın yanı sıra besin değeri açısından da dikkat çekiyor. Ortalama 100 gram mantar graten, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemekte 10-12 gram protein, 5-8 gram karbonhidrat ve 8-12 gram...

Mixmey Bee Hurma Propolis Meyve Bar Kaç Kalori?

Mixmey Bee Hurma Propolis Meyve Bar, sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. Her bir bar, yaklaşık 100 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu bar, 2 gram protein, 20 gram karbonhidrat...

Mixmey Böğürtlen Vişne Meyve Mar Kaç Kalori?

Mixmey Böğürtlen Vişne Meyve Mar, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercihtir. 100 gramlık porsiyonu yaklaşık 60-75 kalori içerir. Bu meyve karışımı, zengin antioksidan içeriği sayesinde bağışıklığı güçlendirirken, böğürtlen ve vişne gibi meyvelerle birlikte...
Meyveler & Sebzeler