1 Tutam Limon Otu Kaç Kalori?

Limon otu, sağlıklı ve lezzetli bir bitki olmasının yanı sıra düşük kalorili bir seçenektir. 1 tutam limon otunun kalori değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle birlikte porsiyon başına gram cinsinden besin değerleri hakkında bilgi edinin!

Belinay Şahin

İçindekiler Göster

1 Tutam Limon Otu Kaç Kalori?

Limon otu, ferahlatıcı aroması ve sağlık faydalarıyla bilinen bir bitkidir. 1 tutam limon otu, yaklaşık 5 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu bitki, düşük kalorili bir seçenek olarak diyetlerde sıklıkla tercih edilir. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve yağ oranları son derece düşüktür; 1 tutamda yalnızca 0,1 gram protein ve 1 gramdan az karbonhidrat bulunur. Ayrıca, yağ içeriği ihmal edilecek kadar azdır. Limon otunun sağlığa olan faydalarını artırmak için yemeklerde ve çaylarda kullanabilirsiniz. Sağlıklı beslenme hedeflerinize uyum sağlayan lezzetli bir seçenektir.

Besin Değeri1 Tutam
Kalori1.98
Karbonhidrat0.51
Protein0.04
Yağ0.01
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.12
Potasyum14.46
Kalsiyum1.3
Demir0.16
Vitamin A0.12
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Tatlı Kaşığı Lipton Siyah İnci Kaç Kalori?

1 tatlı kaşığı Lipton Siyah İnci çayı, sadece yaklaşık 2 kaloridir. Bu düşük kalori seviyesi, diyet yapanlar için ideal bir içecek seçeneği sunar. Besin değeri açısından bakıldığında, Lipton Siyah İnci çayı, neredeyse hiç protein, karbonhidrat...

1 Tatlı Kaşığı Lipton Doğu Karadeniz Çayı Kaç Kalori?

Lipton Doğu Karadeniz Çayı, lezzeti ve aromasıyla öne çıkan bir içecektir. 1 tatlı kaşığı Lipton Doğu Karadeniz Çayı, yaklaşık 2 kalori içermektedir. Bu çay, neredeyse hiç yağ ve karbonhidrat içermemesiyle dikkat çekerken, aynı zamanda protein...

1 Venti (Ekstra Büyük Boy) Starbucks Caffe Mocha Soya Sütlü Kaç Kalori?

1 Venti (Ekstra Büyük Boy) Starbucks Caffe Mocha Soya Sütlü, lezzetli kahve deneyimi sunarken, besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Bu içerik açısından zengin içecek, yaklaşık 440 kalori içermektedir. Protein oranı ortalama 12 gram civarında, karbonhidrat...

1 Yaprak Beyaz Lahana Kaç Kalori?

Bir yaprak beyaz lahana, yaklaşık 5-10 kalori içerir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet dostu bir besin olarak öne çıkar. 100 gram beyaz lahana, ortalama 1 gram protein, 2 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir....
Meyveler & Sebzeler