1 Gram Brokoli Humusu Kaç Kalori?

1 gram brokoli humusunun kalori değeri ve besin profili hakkında bilgi edinin! İçerdiği protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arayanlar için ideal bir rehber. Porsiyon hesaplamalarıyla en iyi beslenme planınızı oluşturun!

Duygu Su Uysal

İçindekiler Göster

1 Gram Brokoli Humusu Kaç Kalori?

Brokoli humusu, sağlıklı beslenme arayanlar için mükemmel bir seçenektir. 1 gram brokoli humusu yaklaşık olarak 1 kalori içerir. Düşük kalorili olması, diyet yaparken gönül rahatlığıyla tüketilebilmesini sağlar. Ayrıca, brokoli humusu protein açısından zengin olup, kas gelişimine katkı sağlar. İçerdiği lifler sayesinde sindirimi desteklerken, sağlıklı yağ oranı da dengeli bir beslenme için idealdir. Karbonhidrat miktarı ise oldukça düşüktür, bu sayede kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Brokoli humusu, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir alternatiftir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.5
Karbonhidrat0.06
Protein0.04
Yağ0.2
Lif0.03
Kolesterol0.0
Sodyum0.24
Potasyum2.88
Kalsiyum1.11
Demir0.01
Vitamin A2.51
Vitamin C0.72
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Gram Bostan Patlıcan Kaç Kalori?

Bostan patlıcanı, düşük kalori içeriği sayesinde diyetlerde tercih edilen bir sebzedir. 1 gram bostan patlıcan yaklaşık 0.2 kalori içerir. Bu sebze, zengin lif yapısıyla sindirim sistemine fayda sağlarken, düşük yağ ve karbonhidrat içeriği ile de...

1 Gram Bitter Çikolatalı Smoothie Bowl Kaç Kalori?

1 gram bitter çikolatalı smoothie bowl, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Ortalama olarak, 100 gram bitter çikolatalı smoothie bowl, 80-120 kalori arasında değişmektedir. Bu smoothie bowl, genellikle 2-3 gram protein,...

1 Gram Brokolili Makarna Salatası Kaç Kalori?

1 gram brokolili makarna salatası, ortalama olarak 1-2 kalori içermektedir. Bu besin, düşük kalorili seçenekler arayanlar için ideal bir alternatiftir. Brokolinin zengin lif ve vitamin içeriği sayesinde, salata sağlıklı bir atıştırmalık ya da öğün tamamlayıcısı...

1 Gram Cappy Atom Kaç Kalori?

Cappy Atom, besin değerleri açısından dikkat çekici bir üründür. 1 gram Cappy Atom, yaklaşık 1 kalori içermektedir. Düşük kalorili yapısı sayesinde diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalık seçeneği sunar. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve yağ oranları...
Meyveler & Sebzeler