Pastane Usulü Mini Sandviç Ekmeği Kaç Kalori?

Pastane Usulü Mini Sandviç Ekmeği kaç kalori? 100 gramında ortalama X kalori, Y gram protein, Z gram karbonhidrat ve A gram yağ içerir. Porsiyon başına besin değeri ve sağlıklı atıştırmalık seçenekleri hakkında daha fazla bilgi için yazımıza göz atın!

Sezin Yavuz

İçindekiler Göster

Pastane Usulü Mini Sandviç Ekmeği Kaç Kalori?

Pastane usulü mini sandviç ekmeği, lezzetiyle olduğu kadar besin değeriyle de dikkat çeker. Ortalama bir mini sandviç ekmeği, porsiyon başına 80-100 kalori içermektedir. İçeriğinde bulunan protein miktarı 2-3 gram, karbonhidrat oranı ise 15-20 gram civarındadır. Yağ içeriği, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik göstermekle birlikte genellikle 1-3 gram arasında yer alır. Bu besin değeriyle mini sandviç ekmekleri, doyurucu bir atıştırmalık veya hafif bir öğün alternatifi sunar. Sağlıklı ve lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori334
Karbonhidrat45.5
Protein6.9
Yağ12.3
Lif1.6
Kolesterol24.1
Sodyum198.4
Potasyum94.4
Kalsiyum27.4
Demir1.01
Vitamin A32.6
Vitamin C0.1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Nohut Unu Kaç Kalori?

Nohut unu, sağlıklı beslenme ve diyetlerde popüler bir alternatiftir. 100 gram nohut unu ortalama 360 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan nohut unu, yaklaşık 22 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ...

Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği Kaç Kalori?

Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği, lezzetli bir kahvaltı seçeneği olarak öne çıkıyor. 100 gramında ortalama 380 kalori içeren bu gevrek, günlük enerji ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olur. İçeriğinde 10 gram protein, 76 gram karbonhidrat ve...

Patatesli Gözleme Kaç Kalori?

Patatesli gözleme, lezzeti ve doyuruculuğuyla tercih edilen bir atıştırmalıktır. Ortalama bir patatesli gözleme, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olup, 8-10 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırır. Karbonhidrat içeriği,...

Patlıcanlı Pilav Kaç Kalori?

Patlıcanlı pilav, hem lezzeti hem de besin değeri ile dikkat çeken bir yemektir. 100 gram patlıcanlı pilav, ortalama 120-150 kalori içerir. Bu yemek, zengin besin profili sayesinde sağlıklı bir öğün seçeneği sunar. İçeriğindeki patlıcan, lif...
Kuru Gıdalar