Pastane Usulü Mini Sandviç Ekmeği Kaç Kalori?

Pastane Usulü Mini Sandviç Ekmeği kaç kalori? 100 gramında ortalama X kalori, Y gram protein, Z gram karbonhidrat ve A gram yağ içerir. Porsiyon başına besin değeri ve sağlıklı atıştırmalık seçenekleri hakkında daha fazla bilgi için yazımıza göz atın!

Sezin Yavuz

İçindekiler Göster

Pastane Usulü Mini Sandviç Ekmeği Kaç Kalori?

Pastane usulü mini sandviç ekmeği, lezzetiyle olduğu kadar besin değeriyle de dikkat çeker. Ortalama bir mini sandviç ekmeği, porsiyon başına 80-100 kalori içermektedir. İçeriğinde bulunan protein miktarı 2-3 gram, karbonhidrat oranı ise 15-20 gram civarındadır. Yağ içeriği, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik göstermekle birlikte genellikle 1-3 gram arasında yer alır. Bu besin değeriyle mini sandviç ekmekleri, doyurucu bir atıştırmalık veya hafif bir öğün alternatifi sunar. Sağlıklı ve lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori334
Karbonhidrat45.5
Protein6.9
Yağ12.3
Lif1.6
Kolesterol24.1
Sodyum198.4
Potasyum94.4
Kalsiyum27.4
Demir1.01
Vitamin A32.6
Vitamin C0.1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Panini Ekmek Kaç Kalori?

Panini ekmeği, kahvaltı ve atıştırmalık olarak tercih edilen lezzetli bir seçenek olarak öne çıkıyor. Ortalama bir panini ekmeği, porsiyon başına 200-250 kalori içerir. Bu ekmek, 7-9 gram protein, 35-40 gram karbonhidrat ve 3-5 gram yağ...

Nohut Unu Kaç Kalori?

Nohut unu, sağlıklı beslenme ve diyetlerde popüler bir alternatiftir. 100 gram nohut unu ortalama 360 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan nohut unu, yaklaşık 22 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ...

Patates Kızartması (Actifry) Kaç Kalori?

Patates kızartması, özellikle Actifry kullanıldığında, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. 100 gram Actifry patates kızartması yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, bu kızartma türü ortalama 2-3 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 5-7 gram...

Patates Kızartması Kaç Kalori?

Patates kızartması, popüler bir atıştırmalık olmasının yanı sıra kalorisi yüksek bir besindir. 100 gram patates kızartması ortalama 300-400 kalori içerir. İçerdiği besin değerleri arasında 3-5 gram protein, 35-40 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ bulunur....
Kuru Gıdalar