1 Kilogram Mısır Unu Kaç Kalori?

1 kilogram mısır ununun kalori değeri, besin değeri açısından merak edilen bir konudur. 100 gram mısır ununda yaklaşık 365 kalori, 9 gram protein, 73 gram karbonhidrat ve 1,5 gram yağ bulunur. Mısır unu ile porsiyon hesaplamaları yaparak sağlıklı beslenme hedeflerinizi destekleyebilirsiniz.

Eymen Ali Korkut

İçindekiler Göster

1 Kilogram Mısır Unu Kaç Kalori?

1 kilogram mısır unu, ortalama 3650 kalori içermektedir. Mısır unu, özellikle glüten intoleransı olan bireyler için harika bir alternatif olup, yüksek besin değeri sunar. 100 gram mısır ununda yaklaşık 9 gram protein, 73 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ bulunmaktadır. Karbonhidratlar, enerji sağlarken, protein kas gelişimi için önemlidir. Mısır unu, lif açısından zengin olması sayesinde sindirim sistemine de destek olur. Sağlıklı bir diyet için ideal bir seçenek olan mısır unu, çeşitli tariflerde kullanılabilir ve beslenme planınıza lezzet katabilir.

Besin Değeri1 Kilogram
Kalori3560.0
Karbonhidrat729.0
Protein54.0
Yağ37.0
Lif51.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum2030.0
Kalsiyum90.0
Demir0.0
Vitamin A500.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Kilogram Feast Patates Kroket Kaç Kalori?

1 kilogram Feast Patates Kroket, ortalama 2200-2500 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, genellikle 100 gramda 2-3 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 15-20 gram yağ barındırır. Patatesin sağladığı enerji ile birlikte, kroketlerin kıvamı ve lezzeti,...

1 Kepçe Arpa Şehriye Çorba Kaç Kalori?

1 kepçe arpa şehriye çorbası, ortalama olarak 80-100 kalori içermektedir. Bu besin değeri, çorbanın hazırlama şekline ve eklenen malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Arpa şehriye, protein açısından zengin bir tahıl ürünüdür ve 1 kepçe çorba...

1 Paket (22g) Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantarlı Kaç Kalori?

1 paket (22g) Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantarlı, lezzetli bir atıştırmalık veya hızlı bir öğün alternatifi sunar. İçeriğinde yaklaşık 90 kalori bulunmaktadır. Bu çorba, 2 gram protein, 12 gram karbonhidrat ve 3.5 gram yağ içerir....

1 Paket (30gr) Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı Kaç Kalori?

Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı 1 paket (30 gr) atıştırmalığın besin değerleri ile sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunuyor. Bu lezzetli ürün, ortalama 120 kalori içerir ve sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olarak öne çıkar. Ayrıca, 3 gram...
Kuru Gıdalar