1 Gram Tam Buğday Dereotlu Baget Ekmek Kaç Kalori?

Buğday dereotlu baget ekmek 1 gramda kaç kalori içerir? Besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ açısından zengin bu sağlıklı atıştırmalık hakkında bilgi alın. Porsiyon başına kalori ve besin değerleriyle sağlıklı beslenmenizi destekleyin!

Uğurcan Karaman

İçindekiler Göster

1 Gram Tam Buğday Dereotlu Baget Ekmek Kaç Kalori?

1 gram tam buğday dereotlu baget ekmek, sağlıklı beslenmek isteyenler için harika bir seçenek sunuyor. Bu lezzetli ekmek, yaklaşık 2.5 kalori içermektedir. Tam buğday unundan hazırlandığı için lif açısından zengin olup, sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca, 1 gramda yaklaşık 0.1 gram protein, 0.5 gram karbonhidrat ve 0.01 gram yağ barındırmaktadır. Bu besin değerleri, enerji ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olurken, sağlıklı bir diyetin parçası olarak eklenebilir. Tam buğday dereotlu baget ekmek, lezzeti ve besin içeriği ile sağlıklı bir yaşam tarzını destekler.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.5
Karbonhidrat0.42
Protein0.08
Yağ0.06
Lif0.06
Kolesterol0.0
Sodyum0.91
Potasyum2.8
Kalsiyum0.26
Demir0.02
Vitamin A0.3
Vitamin C0.01
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Starbucks Tahıllı Peynirli Poğaça Kaç Kalori?

Starbucks tahıllı peynirli poğaça, lezzetiyle dikkat çeken bir atıştırmalık seçeneğidir. 1 gram tahıllı peynirli poğaça, ortalama olarak 3-4 kalori içermektedir. Bu besin, protein, karbonhidrat ve yağ dengesiyle enerji verici bir seçenek sunar. İçeriğindeki tahıllar sayesinde...

1 Gram Sokak Simiti Kaç Kalori?

1 gram sokak simidi, ortalama olarak 2-3 kalori içermektedir. Sokak simidi, genellikle un, su, tuz ve susam ile yapılır. Bu besin, düşük yağ içeriği ile dikkat çekerken, karbonhidrat açısından zengin bir atıştırmalık olarak bilinir. 100...

1 Gram Tamek Bezelye Konservesi Kaç Kalori?

Tamek bezelye konservesi, sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçenektir. 100 gram Tamek bezelye konservesi yaklaşık 70 kalori içermektedir. Protein açısından zengin olan bu konservede, 100 gramda yaklaşık 5 gram protein bulunmaktadır. Karbonhidrat oranı ise 11...

1 Gram Tarhana Çorbası Kaç Kalori?

Tarhana çorbası, geleneksel Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve besin değerleri bakımından oldukça zengindir. 1 gram tarhana çorbası yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. İçeriğinde yer alan protein, karbonhidrat ve yağ oranları sayesinde hem sağlıklı bir...
Kuru Gıdalar