1 Gram Peynirli Pide Kaç Kalori?

1 gram peynirli pide kaç kalori? Bu yazıda peynirli pidenin besin değerlerini, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğini detaylı bir şekilde inceleyin. Porsiyon hesaplamalarıyla birlikte, 1 gram için kalori değerlerini öğrenin ve sağlıklı beslenme seçimlerinizi bilinçli yapın!

Irmak Güneş

İçindekiler Göster

1 Gram Peynirli Pide Kaç Kalori?

1 gram peynirli pide, lezzetli tadı ile birlikte besin değeri açısından da dikkat çekiyor. Yaklaşık olarak her 1 gram peynirli pide, 2-3 kalori içermektedir. İçeriğindeki peynir sayesinde protein açısından zengin bir seçenek sunarken, aynı zamanda karbonhidrat ve yağ da barındırır. Ortalama olarak, 100 gram peynirli pide, 250-300 kalori, 10-12 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içerir. Bu nedenle, peynirli pideyi dengeli bir beslenme programı içinde tüketmek, enerji ihtiyacınızı karşılayabilir. Uygun porsiyonlarla lezzetli bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.45
Karbonhidrat0.32
Protein0.1
Yağ0.09
Lif0.02
Kolesterol0.15
Sodyum4.5
Potasyum1.5
Kalsiyum1.2
Demir0.01
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Nesquik Duo Mısır Gevreği Kaç Kalori?

Nesquik Duo Mısır Gevreği, 1 gramında ortalama 3.5 kalori içeren lezzetli bir kahvaltılık seçenektir. Besin değerleri açısından zengin olan bu gevrek, 100 gramında yaklaşık 8 gram protein, 77 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ barındırır....

1 Gram Mısır (Kuru Taneli) Kaç Kalori?

1 gram kuru mısır, yaklaşık olarak 3.6 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, 0.1 gram protein, 0.8 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ ile zengin bir enerji kaynağıdır. Mısır, yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde enerji verici bir...

1 Gram Peynirli Tortellini Kaç Kalori?

1 gram peynirli tortellini, yaklaşık 1-2 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan peynirli tortelliniler, protein bakımından iyi bir kaynak sunar; 100 gram tortellini genellikle 4-5 gram protein içerir. Karbonhidrat açısından da zengin olan bu...

1 Gram Roka Soslu Makarna Kaç Kalori?

1 gram roka soslu makarna, ortalama olarak 1 kalori içermektedir. Bu besin, hafif bir seçenek olarak düşük kalori miktarı ile diyet yapanlar için idealdir. Roka sosu, sağlıklı yağlar ve vitaminler açısından zengin olan roka ile...
Kuru Gıdalar