1 Gram Mısır (Kuru Taneli) Kaç Kalori?

1 gram kuru mısır tanelerinin kalori değeri, besin içeriği ve protein, karbonhidrat, yağ oranları hakkında detaylı bilgiye ulaşın. Porsiyon hesaplamalarıyla sağlıklı beslenmenizi destekleyin. Mısırın besin değerleriyle ilgili her şey burada!

Canberk Uçar

İçindekiler Göster

1 Gram Mısır (Kuru Taneli) Kaç Kalori?

1 gram kuru mısır, yaklaşık olarak 3.6 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, 0.1 gram protein, 0.8 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ ile zengin bir enerji kaynağıdır. Mısır, yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde enerji verici bir gıda olmasının yanı sıra, lif açısından da zengin olmasıyla sindirim sistemine olumlu katkılar sağlar. Ayrıca, vitamin ve mineral içeriği sayesinde sağlıklı bir beslenme programında önemli bir yer tutar. Mısırın besin değerleri, onu hem sağlıklı atıştırmalıklar hem de ana yemeklerde kullanılabilecek vazgeçilmez bir malzeme haline getirir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori3.48
Karbonhidrat0.61
Protein0.1
Yağ0.05
Lif0.12
Kolesterol0.0
Sodyum0.02
Potasyum3.17
Kalsiyum0.07
Demir0.03
Vitamin A1.85
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Mor Makarna Salatası Kaç Kalori?

Mor makarna salatası, hem görselliği hem de besin değeri açısından dikkat çeken bir seçenek. 1 gram mor makarna salatası, yaklaşık 1 kalori içerir. Bu salata, lif açısından zengin sebzeler ve sağlıklı yağlar ile zenginleştirilmiş makarnadan...

1 Gram Meksika Fasulyesi Kaç Kalori?

Meksika fasulyesi, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçenek olup, her 1 gramında yaklaşık 0.33 kalori bulunmaktadır. Bu küçük baklagil, yüksek protein içeriğiyle bilinir; her 100 gramında yaklaşık 8 gram protein barındırır. Ayrıca, Meksika fasulyesi,...

1 Gram Nesquik Duo Mısır Gevreği Kaç Kalori?

Nesquik Duo Mısır Gevreği, 1 gramında ortalama 3.5 kalori içeren lezzetli bir kahvaltılık seçenektir. Besin değerleri açısından zengin olan bu gevrek, 100 gramında yaklaşık 8 gram protein, 77 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ barındırır....

1 Gram Peynirli Tortellini Kaç Kalori?

1 gram peynirli tortellini, yaklaşık 1-2 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan peynirli tortelliniler, protein bakımından iyi bir kaynak sunar; 100 gram tortellini genellikle 4-5 gram protein içerir. Karbonhidrat açısından da zengin olan bu...
Kuru Gıdalar