1 Gram Lor Peynirli Gözleme Kaç Kalori?

1 gram lor peynirli gözleme kaç kalori? Besin değeri hakkında detaylı bilgiye ulaşın! Protein, karbonhidrat, yağ ve porsiyon bilgileriyle sağlıklı beslenmenizi destekleyin. Gözleme tercihlerinizi yaparken kalori hesaplamalarını göz önünde bulundurun!

Leyla Nur Güler

İçindekiler Göster

1 Gram Lor Peynirli Gözleme Kaç Kalori?

Lor peynirli gözleme, özellikle sağlıklı beslenme tercih edenlerin favorileri arasında yer alıyor. 1 gram lor peynirli gözlemenin kalori değeri, kullanılan malzemelere göre değişkenlik gösterse de ortalama olarak 2-3 kalori civarındadır. Lor peyniri, düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği ile bilinir; bu da onu diyetlerde ideal bir seçenektir. Gözlemenin içeriğindeki un ise karbonhidrat kaynağıdır. Ayrıca gözlemenin yağ içeriği, kullanılan yağ miktarına bağlı olarak değişir. Sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, lor peynirli gözleme besin değerleri ile tatmin edici bir seçenek sunar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.49
Karbonhidrat0.49
Protein0.1
Yağ0.03
Lif0.0
Kolesterol0.09
Sodyum0.95
Potasyum0.37
Kalsiyum0.48
Demir0.04
Vitamin A0.39
Vitamin C0.05
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Kızarmış Soya Peyniri Kaç Kalori?

Kızarmış soya peyniri, özellikle vejetaryen ve vegan beslenme tarzlarını benimseyenler için popüler bir protein kaynağıdır. 1 gram kızarmış soya peyniri, ortalama olarak 5-6 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, düşük karbonhidrat...

1 Gram Kır Pidesi Kaç Kalori?

Kır pidesi, lezzeti ve hafifliği ile pek çok kişinin tercih ettiği bir hamur işidir. 1 gram kır pidesinin kalori değeri genellikle 2-3 kalori arasında değişmektedir. Besin değeri açısından, kır pidesi ortalama olarak 100 gramda 8...

1 Gram Meksika Fasulyesi Kaç Kalori?

Meksika fasulyesi, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir seçenek olup, her 1 gramında yaklaşık 0.33 kalori bulunmaktadır. Bu küçük baklagil, yüksek protein içeriğiyle bilinir; her 100 gramında yaklaşık 8 gram protein barındırır. Ayrıca, Meksika fasulyesi,...

1 Gram Mor Makarna Salatası Kaç Kalori?

Mor makarna salatası, hem görselliği hem de besin değeri açısından dikkat çeken bir seçenek. 1 gram mor makarna salatası, yaklaşık 1 kalori içerir. Bu salata, lif açısından zengin sebzeler ve sağlıklı yağlar ile zenginleştirilmiş makarnadan...
Kuru Gıdalar