1 Gram Lor Peynirli Gözleme Kaç Kalori?

1 gram lor peynirli gözleme kaç kalori? Besin değeri hakkında detaylı bilgiye ulaşın! Protein, karbonhidrat, yağ ve porsiyon bilgileriyle sağlıklı beslenmenizi destekleyin. Gözleme tercihlerinizi yaparken kalori hesaplamalarını göz önünde bulundurun!

Leyla Nur Güler

İçindekiler Göster

1 Gram Lor Peynirli Gözleme Kaç Kalori?

Lor peynirli gözleme, özellikle sağlıklı beslenme tercih edenlerin favorileri arasında yer alıyor. 1 gram lor peynirli gözlemenin kalori değeri, kullanılan malzemelere göre değişkenlik gösterse de ortalama olarak 2-3 kalori civarındadır. Lor peyniri, düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği ile bilinir; bu da onu diyetlerde ideal bir seçenektir. Gözlemenin içeriğindeki un ise karbonhidrat kaynağıdır. Ayrıca gözlemenin yağ içeriği, kullanılan yağ miktarına bağlı olarak değişir. Sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, lor peynirli gözleme besin değerleri ile tatmin edici bir seçenek sunar.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.49
Karbonhidrat0.49
Protein0.1
Yağ0.03
Lif0.0
Kolesterol0.09
Sodyum0.95
Potasyum0.37
Kalsiyum0.48
Demir0.04
Vitamin A0.39
Vitamin C0.05
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Kızarmış Soya Peyniri Kaç Kalori?

Kızarmış soya peyniri, özellikle vejetaryen ve vegan beslenme tarzlarını benimseyenler için popüler bir protein kaynağıdır. 1 gram kızarmış soya peyniri, ortalama olarak 5-6 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, düşük karbonhidrat...

1 Gram Kıymalı Meyhane Pilavı Kaç Kalori?

Kıymalı meyhane pilavı, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çeken bir yemektir. 100 gram kıymalı meyhane pilavı ortalama 150-200 kalori içerir. Bu pilav türü, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, karbonhidrat oranı da...

1 Gram Makarna Kaç Kalori?

1 gram makarna, genellikle 3.5-4 kalori içermektedir. Makarna, karbonhidrat açısından zengin bir besindir ve bu nedenle enerji kaynağı olarak sıklıkla tercih edilir. 100 gram pişmiş makarna, ortalama olarak 25-30 gram karbonhidrat, 5 gram protein ve...

1 Gram Malatya Pazarı Beyaz Leblebi Kaç Kalori?

Malatya Pazarı Beyaz Leblebi, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalıktır. 1 gram beyaz leblebi, ortalama olarak 4-5 kalori içerir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunurken, düşük karbonhidrat oranı ile diyet yapanlar için ideal...
Kuru Gıdalar