1 Gram Fırınlanmış Lavaş Ekmeği Kaç Kalori?

1 gram fırınlanmış lavaş ekmeği yaklaşık X kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan lavaş, protein, karbonhidrat ve yağ dengesiyle dikkat çeker. Porsiyon kontrolü için gram hesabı yaparak sağlıklı beslenme hedeflerinizi destekleyin.

Fırat Çelik

İçindekiler Göster

1 Gram Fırınlanmış Lavaş Ekmeği Kaç Kalori?

1 gram fırınlanmış lavaş ekmeği, yaklaşık 2.5-3 kalori içermektedir. Düşük kalori değeriyle diyet dostu bir seçenek sunan lavaş, aynı zamanda besin değeri açısından da dikkat çekicidir. 100 gram lavaşta yaklaşık 9 gram protein, 50 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ bulunur. Bu dengeli içerik, lif açısından zengin bir besin kaynağı olmasının yanı sıra, sağlıklı bir enerji kaynağı olarak da tercih edilmesini sağlar. Lavaş ekmeği, çeşitli yemeklerle uyum sağlayarak lezzet ve besin değerini artırır. Hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için idealdir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori3.23
Karbonhidrat0.46
Protein0.1
Yağ0.1
Lif0.1
Kolesterol0.0
Sodyum5.12
Potasyum2.62
Kalsiyum2.44
Demir0.03
Vitamin A0.05
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Eti Lifalif Yer Fıstıklı Hurmalı Müsli Kaç Kalori?

1 gram Eti Lifalif Yer Fıstıklı Hurmalı Müsli, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunmaktadır. Bu lezzetli müslinin kalori değeri, 100 gramda yaklaşık 400 kalori civarındadır. Protein açısından zengin olan bu ürün, dengeli...

1 Gram Doygun Dost Geleneksel Beyaz Köy Ekmeği Kaç Kalori?

1 gram Doygun Dost Geleneksel Beyaz Köy Ekmeği, yaklaşık 2.5 kalori içermektedir. Bu besin, doğal malzemelerle hazırlanmış olup, 100 gramında ortalama 8 gram karbonhidrat, 1 gram protein ve 0.5 gram yağ barındırır. Doygun Dost, sağlıklı...

1 Gram Glutensiz Ada Un Karışımı Kaç Kalori?

1 gram glutensiz ada un karışımının kalori değeri yaklaşık 3-4 kalori arasında değişmektedir. Bu un karışımı, besin değeri açısından zengin bir alternatif sunar. Genellikle, 100 gram glutensiz ada un karışımında 7-10 gram protein, 60-70 gram...

1 Gram Herbalife Prolong Kaç Kalori?

Herbalife Prolong, sporcular ve aktif yaşam tarzını benimseyenler için özel olarak formüle edilmiş bir enerji içeceğidir. 1 gram Herbalife Prolong, yaklaşık olarak 4 kalori içerir. Bu ürün, enerji ihtiyacını karşılamak için önemli bir karbonhidrat kaynağıdır...
Kuru Gıdalar