1 Gram Fırınlanmış Lavaş Ekmeği Kaç Kalori?

1 gram fırınlanmış lavaş ekmeği yaklaşık X kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan lavaş, protein, karbonhidrat ve yağ dengesiyle dikkat çeker. Porsiyon kontrolü için gram hesabı yaparak sağlıklı beslenme hedeflerinizi destekleyin.

Fırat Çelik

İçindekiler Göster

1 Gram Fırınlanmış Lavaş Ekmeği Kaç Kalori?

1 gram fırınlanmış lavaş ekmeği, yaklaşık 2.5-3 kalori içermektedir. Düşük kalori değeriyle diyet dostu bir seçenek sunan lavaş, aynı zamanda besin değeri açısından da dikkat çekicidir. 100 gram lavaşta yaklaşık 9 gram protein, 50 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ bulunur. Bu dengeli içerik, lif açısından zengin bir besin kaynağı olmasının yanı sıra, sağlıklı bir enerji kaynağı olarak da tercih edilmesini sağlar. Lavaş ekmeği, çeşitli yemeklerle uyum sağlayarak lezzet ve besin değerini artırır. Hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için idealdir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori3.23
Karbonhidrat0.46
Protein0.1
Yağ0.1
Lif0.1
Kolesterol0.0
Sodyum5.12
Potasyum2.62
Kalsiyum2.44
Demir0.03
Vitamin A0.05
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Fellah Köftesi Kaç Kalori?

Fellah köftesi, lezzeti ve besleyici özelliği ile dikkat çeken bir Türk mutfağı yemeğidir. 1 gram fellah köftesi yaklaşık 2-3 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlarken, karbonhidrat ve yağ oranı da dengeli...

1 Gram Eti Lifalif Yer Fıstıklı Hurmalı Müsli Kaç Kalori?

1 gram Eti Lifalif Yer Fıstıklı Hurmalı Müsli, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunmaktadır. Bu lezzetli müslinin kalori değeri, 100 gramda yaklaşık 400 kalori civarındadır. Protein açısından zengin olan bu ürün, dengeli...

1 Gram Glutensiz Ada Baton Ekmek Kaç Kalori?

1 gram glutensiz ada baton ekmek, yaklaşık olarak 2-3 kalori içermektedir. Glutensiz beslenmeyi tercih edenler için ideal bir seçenek olan bu ekmek, genellikle yüksek lif ve düşük yağ içeriği ile dikkat çeker. 100 gramlık bir...

1 Gram Glutensiz Ada Un Karışımı Kaç Kalori?

1 gram glutensiz ada un karışımının kalori değeri yaklaşık 3-4 kalori arasında değişmektedir. Bu un karışımı, besin değeri açısından zengin bir alternatif sunar. Genellikle, 100 gram glutensiz ada un karışımında 7-10 gram protein, 60-70 gram...
Kuru Gıdalar