Glutensiz Muzlu ve Turna Yemişli Crumble Kaç Kalori?

Glutensiz muzlu ve turna yemişli crumble, lezzetli bir tatlı alternatifi olarak karşınıza çıkıyor! 100 gramında ortalama kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle besin değeri hakkında bilgi edinin. Porsiyon hesaplamalarıyla ideal atıştırmalık seçiminizi yapın!

Yağızhan Karaman

İçindekiler Göster

Glutensiz Muzlu ve Turna Yemişli Crumble Kaç Kalori?

Glutensiz muzlu ve turna yemişli crumble, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Bu besin değeri açısından zengin tatlı, ortalama 200-250 kalori içermektedir. İçeriğindeki muz, doğal şekerler ve lifler sayesinde enerji sağlar, ayrıca potasyum kaynağıdır. Turna yemişi ise antioksidan özellikleri ile bilinir ve sağlıklı yağlar içerir. Bu crumble, 4-5 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 10 gram yağ içeriği ile dengeli bir atıştırmalık sunar. Glutensiz beslenenler için mükemmel bir seçenek olan bu tarif, tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde gidermenin harika bir yoludur.

Besin Değeri100 Gram
Kalori296
Karbonhidrat24
Protein3.4
Yağ20.7
Lif3.4
Kolesterol13.1
Sodyum1.7
Potasyum174
Kalsiyum22.1
Demir0.86
Vitamin A70.3
Vitamin C7.7
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Glutensiz Muhallebi Kaç Kalori?

Glutensiz muhallebi, tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde gidermek için mükemmel bir alternatiftir. Ortalama 100 gram glutensiz muhallebide yaklaşık 80-100 kalori bulunur. Bu lezzetli tatlı, protein açısından 2-3 gram, karbonhidrat açısından ise 15-20 gram içerir. Yağ...

Fıstık Ezmeli Chia Topları Kaç Kalori?

Fıstık ezmeli chia topları, sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Ortalama olarak, bir porsiyonda (4-5 top) yaklaşık 200-250 kalori bulunur. Bu lezzetli toplar, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimine destek olurken, sağlıklı...

Glutensiz Çikolatalı Kurabiye Kaç Kalori?

Glutensiz çikolatalı kurabiye, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık seçeneğidir. Orta büyüklükte bir kurabiyenin kalori değeri yaklaşık 120-150 kalori civarındadır. Bu kurabiyeler, genellikle badem unu veya hindistan cevizi unu gibi sağlıklı alternatiflerle yapılır; bu...

Golf Royal Tartufo Bitter Çikolata Soslu Dondurma Kaç Kalori?

Golf Royal Tartufo Bitter Çikolata Soslu Dondurma, tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde gidermenin harika bir yoludur. 100 gramında ortalama 200-250 kalori bulunan bu lezzetli dondurma, 3-5 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ...
Kahvaltılıklar