1 Yemek Kaşığı Keçiboynuzu (Harnup) Balı Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı keçiboynuzu (harnup) balı yaklaşık 60 kalori içermektedir. Zengin besin değerleri ile dolu bu doğal tatlandırıcı, 15 gram karbonhidrat, 0.3 gram protein ve 0.2 gram yağ barındırır. Sağlıklı bir alternatif arıyorsanız, porsiyon kontrolü ile tüketebilirsiniz!

Gökberk Arslan

İçindekiler Göster

1 Yemek Kaşığı Keçiboynuzu (Harnup) Balı Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı keçiboynuzu (harnup) balı, yaklaşık 60-70 kalori içermektedir. Doğal bir tatlandırıcı olan keçiboynuzu balı, zengin besin değerleri ile dikkat çeker. Her 100 gramında ortalama 0.5 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ bulunur. Bu besin değeri, onu enerji verici bir alternatif haline getirir. Ayrıca, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine de katkı sağlar. Keçiboynuzu balı, özellikle sağlıklı tatlı ihtiyacı olanlar için ideal bir seçimdir. Doğal yapısı sayesinde katkı maddesi içermeyen bu besin, sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olabilir.

Besin Değeri1 Yemek Kaşığı
Kalori64.14
Karbonhidrat17.39
Protein0.06
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.84
Potasyum10.97
Kalsiyum1.27
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Yemek Kaşığı (20g) Aşure Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı (20g) aşure, yaklaşık 70-90 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, besin değerleri açısından zengin bir seçenek sunar. İçeriğinde bulunan tahıllar, protein ve lif açısından önemli bir kaynak oluştururken, aynı zamanda sağlıklı karbonhidratlar da...

1 Yarım Sade Poğaça Kaç Kalori?

Yarım sade poğaça, kahvaltı veya atıştırmalık olarak popüler bir tercih olmanın yanı sıra besin değerleri açısından da ilgi çekicidir. Ortalama olarak, yarım sade poğaça 150-200 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, yaklaşık 4-5 gram protein, 18-22...

1 Yemek Kaşığı Pekmez Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı pekmez, ortalama 60-70 kalori içermektedir. Bu doğal tatlandırıcı, zengin besin değerleri ile dikkat çeker. İçeriğinde 15-20 gram karbonhidrat barındıran pekmez, enerjinizi artırmaya yardımcı olurken, düşük miktarda protein ve yağ içerir. Ayrıca, demir,...

1 Yemek Kaşığı Süt Reçeli Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı süt reçeli, ortalama 60-70 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, genellikle 14-18 gram karbonhidrat ve 0,5-1 gram protein barındırırken, yağ içeriği ise oldukça düşüktür; genellikle 0 gram civarındadır. Süt reçeli, yoğun süt ve...
Kahvaltılıklar