Proteinli Süt Kaç Kalori?

Proteinli süt, sağlıklı bir yaşam tarzının vazgeçilmez parçalarından biridir. 200 ml proteinli süt yaklaşık 120 kalori içerir. 8 gram protein, 6 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ ile besin değeri açısından zengindir. Porsiyon başına bu değerleri göz önünde bulundurarak, sağlıklı beslenme hedeflerinizi destekleyin!

Jale Korkmaz

İçindekiler Göster

Proteinli Süt Kaç Kalori?

Proteinli süt, besin değerleri açısından oldukça zengin bir içecektir. Ortalama olarak 100 ml proteinli süt, 50-60 kalori içermektedir. Bu süt, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, aynı zamanda 3-4 gram karbonhidrat ve 1-2 gram yağ barındırır. Lif oranı düşük olan proteinli süt, hızlı bir enerji kaynağı sunar ve diyet programlarında sıklıkla tercih edilir. Sağlıklı bir yaşam için proteinli süt, dengeli bir beslenme düzeninin önemli bir parçası olabilir. Ayrıca, sporcu beslenmesinde de önemli bir rol oynar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori50
Karbonhidrat5
Protein5
Yağ1
Lif0
Kolesterol5
Sodyum50
Potasyum150
Kalsiyum120
Demir0
Vitamin A150
Vitamin C1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

Muratbey Lor Peyniri Kaç Kalori?

Muratbey Lor Peyniri, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunarken, besin değerleri açısından da dikkat çekiyor. 100 gramında ortalama 120 kalori bulunan bu peynir, 15 gram protein, 2 gram karbonhidrat ve 8 gram yağ içeriyor....

Migros Kakao Vanilya Dondurma Kaç Kalori?

Migros Kakao Vanilya Dondurma, lezzetiyle hem çocukların hem de yetişkinlerin favorisi. 100 gramlık bir porsiyonu yaklaşık 200-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli dondurma, 2-3 gram protein, 30-34 gram karbonhidrat ve 10-12 gram yağ içerir. İçeriğindeki kakao...

Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt Kaç Kalori?

Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt, sağlıklı bir atıştırmalık veya kahvaltı seçeneği arayanlar için mükemmel bir tercihtir. 100 gramında ortalama 80-90 kalori bulunduran bu yoğurt, zengin protein içeriği ile kas gelişimini desteklerken, laktozsuz yapısıyla sindirim...

Sek Quark Ananas Kaç Kalori?

Sek Quark Ananas, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık seçeneğidir. 100 gramında ortalama 60 kalori barındıran bu ürün, özellikle diyet yapanlar için ideal bir tercihtir. İçeriğinde yüksek protein oranı ile kas gelişimine destek olurken,...
Süt Ürünleri