Proteinli Süt Kaç Kalori?

Proteinli süt, sağlıklı bir yaşam tarzının vazgeçilmez parçalarından biridir. 200 ml proteinli süt yaklaşık 120 kalori içerir. 8 gram protein, 6 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ ile besin değeri açısından zengindir. Porsiyon başına bu değerleri göz önünde bulundurarak, sağlıklı beslenme hedeflerinizi destekleyin!

Jale Korkmaz

İçindekiler Göster

Proteinli Süt Kaç Kalori?

Proteinli süt, besin değerleri açısından oldukça zengin bir içecektir. Ortalama olarak 100 ml proteinli süt, 50-60 kalori içermektedir. Bu süt, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, aynı zamanda 3-4 gram karbonhidrat ve 1-2 gram yağ barındırır. Lif oranı düşük olan proteinli süt, hızlı bir enerji kaynağı sunar ve diyet programlarında sıklıkla tercih edilir. Sağlıklı bir yaşam için proteinli süt, dengeli bir beslenme düzeninin önemli bir parçası olabilir. Ayrıca, sporcu beslenmesinde de önemli bir rol oynar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori50
Karbonhidrat5
Protein5
Yağ1
Lif0
Kolesterol5
Sodyum50
Potasyum150
Kalsiyum120
Demir0
Vitamin A150
Vitamin C1
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

Nestle Resource Protein Kaç Kalori?

Nestle Resource Protein, besin değerleri açısından zengin bir besin takviyesidir. 100 ml'lik porsiyonu yaklaşık 100 kalori içerirken, içeriğinde yüksek kaliteli protein, düşük oranda karbonhidrat ve sağlıklı yağlar bulunmaktadır. Bu ürün, özellikle sporcular ve kilo almayı...

Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir) Kaç Kalori?

Muratbey Naturena Fesa (Fesleğenli Parmak Peynir), lezzeti ve sağlıklı besin değerleriyle dikkat çekiyor. 100 gramında ortalama 250 kalori bulunduran bu peynir, zengin bir protein kaynağı olarak günlük protein ihtiyacınıza katkı sağlar. Ayrıca, içeriğindeki sağlıklı yağlar...

Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt Kaç Kalori?

Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt, sağlıklı bir atıştırmalık veya kahvaltı seçeneği arayanlar için mükemmel bir tercihtir. 100 gramında ortalama 80-90 kalori bulunduran bu yoğurt, zengin protein içeriği ile kas gelişimini desteklerken, laktozsuz yapısıyla sindirim...

Pınar Şişe Ayran Kaç Kalori?

Pınar Şişe Ayran, ferahlatıcı tadı ve besin değeri ile dikkat çeken popüler bir içecektir. 100 ml Pınar Şişe Ayran, ortalama 50 kalori içermektedir. Bu lezzetli içecek, 2.7 gram protein, 4.2 gram karbonhidrat ve 2.3 gram...
Süt Ürünleri