Taze erik kompostosu, serinletici ve lezzetli bir yaz içeceğidir. Bir su bardağı (yaklaşık 240 ml) taze erik kompostosu ortalama 60-80 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu içecek, düşük yağ oranı ile dikkat çeker; 0.5 gramdan daha az yağ içerir. Karbonhidrat oranı ise yaklaşık 15-20 gramdır, bu da doğal tatlılık sağlar. Ayrıca, erikler zengin bir lif kaynağıdır ve protein içeriği oldukça düşüktür, genellikle 1 gramın altındadır. Serinletici özelliği ve besin değeri ile taze erik kompostosu, sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçimdir.Taze Erik Kompostosu Kaç Kalori?
| Besin Değeri | 100 Gram |
|---|---|
| Kalori | 91 |
| Karbonhidrat | 23.5 |
| Protein | 0.5 |
| Yağ | 0.2 |
| Lif | 1.5 |
| Kolesterol | 0 |
| Sodyum | 2 |
| Potasyum | 85 |
| Kalsiyum | 12 |
| Demir | 0.3 |
| Vitamin A | 230 |
| Vitamin C | 2 |
Meyveler & Sebzeler
1 Su Bardağı (200 ml lik) Malta Eriği Suyu Kaç Kalori?
1 Bardak (Küçük) Malta Eriği Suyu Kaç Kalori?
1 Çorba Kaşığı Et Suyuna Domatesli Pirinç Çorba Kaç Kalori?
3 Malzemeli Dondurma Kaç Kalori?
1 Adet Ananas Kaç Kalori?
Şiveydiz Çorbası Kaç Kalori?
100 Gram Soğan Bhaji Kaç Kalori?
1 Gram Karnabahar Kaç Kalori?
Yeşil Kabak Çorbası Kaç Kalori?
Nohutlu Kinoa Salatası Kaç Kalori?
Bol Meyveli Tazeleyici Kahvaltılık Bowl Kaç Kalori?
Soğan Suyu Kaç Kalori?
1 Yarım Su Bardağı Pınar Meyve Nektarı Vişne Kaç Kalori?
1 Gram Domatesli Biber Kaç Kalori?
1 Gram Sebzeli Meze Kaç Kalori?
1 Kase (Orta) Kremalı Havuç Çorba Kaç Kalori?
100 Gram Erik Nektarı Kaç Kalori?
Tamek Şeftali Nektarı Kaç Kalori?
Kabak Spagetti Kaç Kalori?
100 Gram Kabak Kaç Kalori?
1 Gram Salgınsavar Bağışıklık Bowl Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Mantar Sote Kaç Kalori?
1 Paket Herby Bodyguard Tea Karışık Bitki Çayı Kaç Kalori?
Fırında Kabak Cipsleri Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Çimen Kaç Kalori?
1 Gram Lipton Ice Tea Limon Light Kaç Kalori?
1 Tabak (Orta) Vejetaryen Kapuska Kaç Kalori?
100 Gram Şeftali Kompostosu Kaç Kalori?
1 Çay Bardağı (Normal) Dimes Sıkma Nar Suyu Kaç Kalori?
1 Paket Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı Kaç Kalori?
100 Gram Yoğurtlu Brokoli Salatası Kaç Kalori?
1 Gram Pektin Çeşitleri Kaç Kalori?
1 Kase (Orta) Pelte Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Küçük) Mısırlı Kaç Kalori?
Herby Hangover Tea Karışık Bitki Çayı Kaç Kalori?
1 Adet Yeşil Soğan Kaç Kalori?
100 Gram Tat Menemen Harcı Kaç Kalori?
Kuşburnu Konsantresi Kaç Kalori?
1 Su Bardağı (200 ml lik) Pınar Elma Aromalı Maden Suyu Kaç Kalori?
100 Gram Karnabahar Graten Kaç Kalori?