1 Paket (Orta) Ekşi Maya Kaç Kalori?

1 paket (orta) ekşi maya, besin değeri açısından zengindir. Ortalama 220-260 kalori içerir. İçerisinde protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ile sağlıklı bir alternatif sunar. Porsiyon başına gram değerleri ile ekşi mayanın faydalarını keşfedin!

Gizemnur Kılıç

İçindekiler Göster

1 Paket (Orta) Ekşi Maya Kaç Kalori?

1 paket (orta) ekşi maya, genellikle 200-250 gram arasında bir ağırlığa sahiptir ve kalori değeri ortalama 450-500 kalori civarındadır. Ekşi maya, zengin besin içeriği ile dikkat çeker; protein miktarı 10-15 gram arasında değişirken, karbonhidrat oranı 80-90 gram civarındadır. Yağ içeriği ise genellikle düşük olup 1-5 gram arasında değişir. Ekşi maya, lif açısından da zengindir, bu da sindirim sistemine fayda sağlar. Bu nedenle ekşi maya, hem lezzetli hem de besleyici bir tercih olarak öne çıkmaktadır. Besin değerleri ve kalori dengesi ile sağlıklı bir beslenme düzenine katkıda bulunur.

Besin Değeri1 Paket (Orta)
Kalori16.02
Karbonhidrat3.2
Protein0.53
Yağ0.09
Lif0.18
Kolesterol0.0
Sodyum0.45
Potasyum8.9
Kalsiyum1.78
Demir0.09
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Paket (30gr) Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı Kaç Kalori?

Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı 1 paket (30 gr) atıştırmalığın besin değerleri ile sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunuyor. Bu lezzetli ürün, ortalama 120 kalori içerir ve sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olarak öne çıkar. Ayrıca, 3 gram...

1 Paket (22g) Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantarlı Kaç Kalori?

1 paket (22g) Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantarlı, lezzetli bir atıştırmalık veya hızlı bir öğün alternatifi sunar. İçeriğinde yaklaşık 90 kalori bulunmaktadır. Bu çorba, 2 gram protein, 12 gram karbonhidrat ve 3.5 gram yağ içerir....

1 Paket (Çeyrek) The LifeCo Prebiyotikli Müsli Kaç Kalori?

The LifeCo Prebiyotikli Müsli, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için mükemmel bir atıştırmalıktır. 1 paket (çeyrek) müslinin kalori değeri yaklaşık 100-120 kalori arasında değişmektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu müsli, protein, karbonhidrat ve sağlıklı...

1 Paket Baklava Yufkası Kaç Kalori?

1 paket baklava yufkası, genellikle 400-500 kalori arasında bir enerji sağlar. Besin değeri açısından, bu yufkalar düşük protein içeriğine sahiptir; ortalama 7-10 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı ise oldukça yüksektir ve 60-70 gram arasında değişir....
Kuru Gıdalar