1 Yemek Kaşığı Çiçek Balı Karışımları Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı çiçek balı karışımları, yalnızca 64 kalori içerir. Besin değerleri arasında 0.1 gram protein, 17.3 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ bulunur. Porsiyon hesaplamaları için dikkatli olun, her gramın önemi büyük! Sağlıklı beslenme için ideal bir seçenek.

Cansu Nur Taş

İçindekiler Göster

1 Yemek Kaşığı Çiçek Balı Karışımları Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı çiçek balı karışımları, ortalama olarak 64 kalori içerir. Bu doğal tatlandırıcı, antibakteriyel özellikleri ile bilinirken, besin değeri açısından zengin bir kaynaktır. İçerdiği karbonhidratlar, enerji sağlarken, protein ve yağ miktarı oldukça düşüktür. Genellikle 17 gram karbonhidrat ve yaklaşık 0,1 gram protein içeren çiçek balı, sağlıklı bir şeker alternatifi olarak öne çıkar. Doğal enerji kaynağı olan bu besin, tatlı tariflerinizde veya sıcak içeceklerde kullanarak lezzet katmanıza yardımcı olur. Düşük yağ içeriği sayesinde, diyet programlarına da rahatlıkla eklenebilir.

Besin Değeri1 Yemek Kaşığı
Kalori55.08
Karbonhidrat13.74
Protein0.07
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum1.28
Potasyum8.6
Kalsiyum0.92
Demir0.24
Vitamin A0.0
Vitamin C0.44
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Yemek Kaşığı Tat Fındıklı Ezme Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı tat fındıklı ezme, ortalama 95 kalori içerir. Bu besin kaynağı, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir; yaklaşık 3-4 gram protein ve 8-9 gram yağ barındırır. Fındığın doğal yapısı sayesinde, bu ezme ayrıca...

1 Yemek Kaşığı Süt Reçeli Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı süt reçeli, ortalama 60-70 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, genellikle 14-18 gram karbonhidrat ve 0,5-1 gram protein barındırırken, yağ içeriği ise oldukça düşüktür; genellikle 0 gram civarındadır. Süt reçeli, yoğun süt ve...

1 Çay Kaşığı Şeftali Reçeli Kaç Kalori?

1 çay kaşığı şeftali reçeli yaklaşık 20 kalori içerir. Bu miktar, şeftali reçelinin tatlı bir lezzet sunarken kalorik alımınızı da artırabileceğini gösteriyor. Besin değerleri açısından şeftali reçeli, düşük protein içeriği ile dikkat çekerken, karbonhidrat oranı...

1 Çorba Kaşığı Kazandibi Kaç Kalori?

Kazandibi, özellikle Türk mutfağının sevilen tatlılarından biridir. 1 çorba kaşığı (yaklaşık 15 gram) kazandibi yaklaşık 50-60 kalori içerir. Besin değerleri açısından, bu porsiyon yaklaşık 1 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ barındırır....
Kahvaltılıklar