1 Porsiyon (Orta) Çikolatalı Fondan Kaç Kalori?

Orta boy bir çikolatalı fondan, yaklaşık 300-400 kalori içerir. Bu lezzetli tatlının besin değerleri; protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla dikkat çekiyor. 1 porsiyon (100 gram) fondan, tatlı keyfinizi artırırken aynı zamanda besin dengesi sağlıyor.

Zümra Nur Çelik

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Çikolatalı Fondan Kaç Kalori?

Bir porsiyon (orta) çikolatalı fondan, yaklaşık 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, zengin çikolata tadıyla göz doldururken, besin değerleri açısından da dikkat çekmektedir. Ortalama olarak, çikolatalı fondan 4-6 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 15-25 gram yağ içermektedir. Özellikle tatlı krizlerini bastırmak için tercih edilen bu tatlı, yüksek kalori içeriği nedeniyle dengeli tüketilmelidir. Çikolatalı fondanın keyfini çıkarırken, besin değerlerini göz önünde bulundurarak sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek önemlidir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori69.95
Karbonhidrat17.15
Protein0.66
Yağ0.44
Lif0.58
Kolesterol0.0
Sodyum16.68
Potasyum58.49
Kalsiyum13.87
Demir0.34
Vitamin A0.2
Vitamin C0.08
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Yılbaşı Gecesi Tatlısı Kaç Kalori?

Yılbaşı gecesi tatlısı, özel günlerin vazgeçilmezi olarak sofralarımızda yer alıyor. Orta boy bir porsiyon yılbaşı tatlısı yaklaşık 250-350 kalori içermektedir. Bu tatlının besin değeri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterse de genellikle 5-10 gram protein, 30-50...

1 Porsiyon (Orta) Yağlı Tohum Karışımı (Tuzlu) Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tuzlu yağlı tohum karışımı, genellikle 150-200 kalori arasında bir değere sahiptir. Bu lezzetli atıştırmalık, protein açısından zengindir ve ortalama 5-8 gram protein içerir. Karbonhidrat oranı ise genellikle 5-10 gram arasındadır, bu da...

1 Porsiyon (Orta) Çiçek Balı Karışımları Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) çiçek balı karışımları, genellikle 60-80 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu doğal tatlandırıcı, düşük yağ içeriği ile dikkat çeker; zira 1 porsiyonunda genellikle 0 gram yağ bulunur. Karbonhidrat açısından zengin olan çiçek...

1 Porsiyon (Orta) Ülker Halley Kaç Kalori?

Ülker Halley, lezzetli çikolata kaplı bisküvisi ile tatlı atıştırmalıklar arasında popüler bir seçenek olarak öne çıkıyor. Orta boy bir porsiyon Ülker Halley, yaklaşık 100 kalori içerir. Bu besinin besin değeri, 1.5 gram protein, 14 gram...
Kahvaltılıklar