1 Gram Susamlı Çubuk Kraker Kaç Kalori?

1 gram susamlı çubuk krakerin besin değeri hakkında her şeyi öğrenin! Kaç kalori içerdiğini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Sağlıklı atıştırmalıklar arayanlar için ideal porsiyon bilgileriyle birlikte kalori hesaplamaları burada!

Miraç Şener

İçindekiler Göster

1 Gram Susamlı Çubuk Kraker Kaç Kalori?

1 gram susamlı çubuk kraker, yaklaşık 4-5 kalori içermektedir. Bu krakerler, yüksek enerji sağlayan sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. İçerdiği protein oranı, 100 gramda yaklaşık 10 gram seviyesindedir, bu da kas gelişimine destek olur. Karbonhidrat içeriği ise 60 gram civarındadır, bu da enerji ihtiyacınızı karşılamak için idealdir. Ayrıca, susamın zengin yağ içeriği, kalp sağlığını destekleyen sağlıklı yağ asitleri barındırır. Susamlı çubuk krakerler, dengeli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından zengin ve lezzetli bir alternatif olarak diyetinize ekleyebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori5.01
Karbonhidrat0.61
Protein0.1
Yağ0.25
Lif0.04
Kolesterol0.0
Sodyum8.0
Potasyum2.1
Kalsiyum0.2
Demir0.02
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Gram Superfresh Kıymalı Mini Pide Kaç Kalori?

Superfresh kıymalı mini pide, lezzetli bir atıştırmalık olmanın yanı sıra, besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 1 gram Superfresh kıymalı mini pide yaklaşık olarak 2-3 kalori içermektedir. Bu küçük ama doyurucu atıştırmalık, 100 gramda ortalama 10...

1 Gram Starbucks Premium Sıcak Çikolata Kremalı Yağsız Sütlü Kaç Kalori?

Starbucks Premium Sıcak Çikolata Kremalı Yağsız Sütlü, 1 gramında yaklaşık olarak 0.5 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir seçenek olan bu içecek, özellikle diyet yapanlar için cazip bir alternatiftir. Besin değerleri açısından protein miktarı oldukça düşüktür;...

1 Gram Tada Gurme Izgara Tavuklu Pesto Soslu Sandviç Kaç Kalori?

1 Gram Tada Gurme Izgara Tavuklu Pesto Soslu Sandviç, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek. Ortalama olarak 250-300 kalori içeren bu lezzetli sandviç, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler. Her bir porsiyonda...

1 Gram Tadım Karışık Kuruyemiş Sportif Kaç Kalori?

1 gram Tadım Karışık Kuruyemiş Sportif, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Bu karışım, yaklaşık 5-6 kalori içermekte olup, sporcular için enerji verici özellikleri ile dikkat çekmektedir. İçeriğinde yer alan kuruyemişler, protein açısından zengin...
Kahvaltılıklar