1 Gram Fıstıklı Sarma Kaç Kalori?

1 gram fıstıklı sarma, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Porsiyon hesaplamasıyla birlikte, kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği hakkında detaylı bilgi alarak sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşın.

Lara Özkan

İçindekiler Göster

1 Gram Fıstıklı Sarma Kaç Kalori?

1 gram fıstıklı sarma, besin değerleri açısından dikkat çekici bir atıştırmalıktır. Ortalama 4-5 kalori içeren bu lezzetli atıştırmalık, enerji ihtiyacını karşılamada yardımcı olabilir. Fıstıkların sağladığı protein, kas gelişimi ve onarımı için önemli bir role sahiptir. Ayrıca, içerdiği karbonhidratlar, vücuda hızlı bir enerji kaynağı sunar. Fıstıklı sarma, sağlıklı yağlar açısından da zengindir, bu da kalp sağlığını destekler. Dengeli bir atıştırmalık arayanlar için fıstıklı sarma, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunar. Sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmak için fıstıklı sarma tüketimini değerlendirebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori4.3
Karbonhidrat0.5
Protein0.07
Yağ0.22
Lif0.02
Kolesterol0.25
Sodyum0.01
Potasyum2.0
Kalsiyum0.15
Demir0.01
Vitamin A0.7
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Gram Fürdey Doğal Orman Meyve Aromalı Sağlıklı Atıştırmalıklar Kaç Kalori?

Fürdey Doğal Orman Meyve Aromalı Sağlıklı Atıştırmalıklar, 1 gramı için yaklaşık 3-4 kalori içermektedir. Bu atıştırmalıklar, düşük kalorili yapısıyla sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. 100 gramında 2-3 gram protein, 70-80 gram karbonhidrat ve 1-2 gram...

1 Gram Fitnut Extra Crunchy Fıstık Ezmesi Kaç Kalori?

1 gram Fitnut Extra Crunchy Fıstık Ezmesi, yaklaşık 6-7 kalori içerir ve yüksek besin değeri sunar. İçeriğindeki protein, kas gelişimi ve onarımı için önemli bir kaynak oluştururken, sağlıklı yağlar da kalp sağlığını destekler. Karbonhidrat miktarı...

1 Gram Gekoo Sütlü Organik Çocuk Bisküvisi Kaç Kalori?

1 gram Gekoo Sütlü Organik Çocuk Bisküvisi, sağlıklı atıştırmalık arayışında olan ebeveynler için mükemmel bir seçenek sunar. Her 1 gramlık porsiyonda ortalama 4-5 kalori bulunmaktadır. Bu bisküvi, çocukların büyüme ve gelişim süreçlerinde gerekli besin değerlerini...

1 Gram Glutensiz Muhallebi Kaç Kalori?

Glutensiz muhallebi, sağlıklı bir tatlı seçeneği arayanlar için mükemmel bir tercihtir. 1 gram glutensiz muhallebinin kalori değeri genellikle 0.50 – 1 kalori arasında değişir. Düşük kalori içeriği, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Ayrıca,...
Kahvaltılıklar