1 Gram File Badem Kaç Kalori?

1 gram file badem, yaklaşık 6.0 kalori içerir. Yüksek protein, sağlıklı yağlar ve düşük karbonhidrat oranıyla besin değeri açısından zengindir. Bademin porsiyonunu dikkate alarak sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer almasını sağlayabilirsiniz. Detaylar için tıklayın!

Jale Korkmaz

İçindekiler Göster

1 Gram File Badem Kaç Kalori?

1 gram file badem, yaklaşık 5-6 kalori içerir. Bu sağlıklı atıştırmalık, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkı sağlar. Ayrıca, 1 gram file bademde yaklaşık 0.2 gram karbonhidrat ve 0.5 gram yağ bulunur. Badem, sağlıklı yağlar açısından zengindir ve kalp sağlığını destekleyen tekli doymamış yağ asitleri içerir. Lif oranı da yüksektir, bu nedenle sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur. Besin değerleri bakımından zengin olan file badem, diyetlerde sağlıklı bir seçenek olarak öne çıkar. Hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori6.15
Karbonhidrat0.18
Protein0.21
Yağ0.54
Lif0.11
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum2.86
Demir0.07
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Gram Fellas Optimum Protein Bar Kaç Kalori?

1 gram Fellas Optimum Protein Bar, yüksek kaliteli protein içeriğiyle sporcular ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için mükemmel bir atıştırmalıktır. Her bir bar yaklaşık 4-5 gram protein sağlar, bu da kas gelişimini destekler. Karbonhidrat içeriği...

1 Gram Fellas KidsBar Kaç Kalori?

1 gram Fellas KidsBar, yaklaşık 4 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, çocuklar için besleyici bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. İçeriğinde yüksek protein, dengeli karbonhidrat ve sağlıklı yağlar bulunur. Protein, çocukların büyüme ve gelişimi için kritik...

1 Gram First Sensations Damla Sakızlı Kaç Kalori?

First Sensations Damla Sakızlı 1 gram ürün, lezzetiyle damakları şenlendirirken, kalori açısından da dikkat çeken bir seçenektir. 1 gramında yaklaşık 3-4 kalori bulunur. Besin değeri açısından düşük kalori sunarken, içerdiği doğal özler sayesinde tatlandırıcı olarak...

1 Gram Fit Cips Kaç Kalori?

1 gram fit cips yaklaşık olarak 5-7 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından, fit cipsler genellikle düşük yağ ve karbonhidrat içeriği ile dikkat çeker....
Kahvaltılıklar